昔懐かしいビー玉を爪の上に表現してみる

昔懐かしのビー玉は、カラフルなガラス玉です。

光が当たると輝いてみえる、子どもの頃には宝石と勘違いしてしまう事も有ったであろう玉です。このビー玉昔はとってもおいしそうに見えたものです。

実はそのビー玉の輝きを、爪で表現するネイルアートが有ります。

クリアで涼し気なネイルなので、爪の上でビー玉が転がっているみたいに見えるそうです。夏場のおしゃれとしては最適かもしれませんね。

作り方は王道なビー玉カラーである濃いブルーのマニキュアを爪全体的に塗り、ラメ入のマニキュアを重ねるだけです。意外と簡単に出来てしまいます。

ガラスの透明感と光の反射を意識して、色を付けて行きます。

それかラメの変わりに、パステルカラーでマーブル模様を描きます。

模様の描き方や色の濃さは、ネイルをする人の自由です。堅苦しく作らなくても綺麗なビー玉ネイルが出来るので、自由に楽しくやってください。ラメの量やジェルの量や模様の濃さにより、オリジナル感の溢れるネイルになります。

また最後にトップコートを塗ると、艶が出てより綺麗に仕上がります。

ラメ入りのマニキュアはINTEGRATEの「ネールズSV801」ブルーのマニキュアはMAJOLICA MAJORCAの「グロー&クイックBL501」トップコートはCANMAKEの「カラフルネイルズNH5101」等が、市販されています。

またパステルカラーも、同じくCANMAKEのカラフルネイルズシリーズに品が有ります。

種類は9色ほどあるので、自由にネイルで表現できますね。

また、最近は琉球ウコンに興味がでてきました。

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琉球ウコンハーフパックの効果は二日酔いに効く?

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若い子でも出来る無理のないダイエット方法

「子どもがダイエットをする必要なんてない」そう言う大人は、沢山います。

確かに発育途中である子どもがダイエットをするのは、健康を害す危険が有ります。子供にダイエットは必要ないというのもある程度うなずける話です。

ですが子ども=思春期と考えれば、痩せたいと思う気持ちが芽生えるのも自然です。異性の目も気になるでしょうし、運動能力などにも影響してくるからですね。

ここで、子供が誤った方法でダイエットに取り組んでしまうとそれこそ健康に被害を及ぼす恐れがありますので、親御さんが子供の為にしっかりとダイエットについて取り組んで上げる必要があるのですね。

ですから子どもがダイエットする場合は成長の事も考慮して、過剰な運動や食事制限をせず健康的に痩せられる方法にトライするのです。

小中学生でも健康を害さずに痩せる方法はとても簡単、ご飯をよく噛んで食べる事です。

何度も噛んでから飲み込むことで、脳の満腹中枢が刺激されます。

それにより、ご飯の量を無理せずに減らせるのです。

また噛む事で歯が丈夫になるので、歯並びが良くなって綺麗になります。

また、食事の順番に気を付ける事も有効です。山盛りのサラダを用意してあげて、サラダから食べ始めるようにすると食事量をある程度コントロールする事が出来ます。ドレッシングを数種類用意しておくと案外飽きずに食べれるものですよ。

それからおやつが食べたくなったら、午後3時に食べるのが理想的です。午後3時は24時間の中で、最も糖分を必要としていない時間です。なので朝と昼にしっかりと栄養を補給していれば、脂肪が付きにくく太りにくいのです。

後はテレビゲームをする時間を減らし、外で遊ぶ時間を増やすのも大事です。ゲームに使う時間を鬼ごっこ等の外遊びに当てれば楽しみながら身体を動かせるので、ストレスもほとんど無く減量出来ます。

しかし運動が嫌いな子や乗り気じゃない子に外遊びを強要しても逆効果なので、嫌がる時は家事を手伝わせたりと家の中で身体を動かせる方法を提案してあげましょう。

確実に痩せるダイエットは長期戦

確実に痩せることのできるダイエット方法があれば、誰でもやってみたいと思うことでしょう。痩せることがダイエットの目指すゴールですが、なぜ痩せたいと思うかは個人個人で異なります。

体への負担や、ダイエット後のリバウンドを考慮に入れずに、ただ食事を抜いて、あしたの体重を減らしたい人もいます。食事制限だけでもある程度のダイエット効果を得ることはできますが、そういうダイエットはリバウンドの原因になります。確実に痩せてそれを維持するためには、簡単に体重やサイズを落とすような方法ではダメだということなのです。

食べなければ痩せる、これは当たり前のことですがずっと一生食べないわけにはいきません。食べないで過ごした分、緊張が解けると一気に食欲が爆発してしまうということはよくありますが、食べてしまえば以前よりも太りやすくなっている体が、どんどん脂肪として蓄えてしまいます。人間の体は、食事の供給が一時的に途絶えると、以後、カロリーが供給されるようなことになった時は、可能な限り脂肪としてカロリーを蓄積し、少ないカロリーで生き延びようといるものです。

成功率の高くなるダイエットをするコツとは、何になるでしょうか。食事に関しては、体が必要としている量以上の食事はしないようにして、栄養バランスを考えながら食べるようにしましょう。食事の見直しをしながら、運動を継続することで筋肉をしっかりと働かせ、消費カロリーや代謝をアップさせることで、徐々に痩せていくのが理想的な痩せる方法です。

この方法では急激に痩せることは難しいですが、太りにくい体になり摂取カロリーもセーブすることができ、その後の体調管理も継続できればスリムになった体型を維持することも可能でしょう。

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アニメキャラのような鮮やかな髪色に染めるには?

2002年にテレビ東京で放送され、2015年には復刻版の漫画がなかよしから発売された「東京ミュウミュウ」に出てくる女子キャラクター達の、ヘアカラーはとても個性的です。

主人公の桃宮いちごの変身前の髪色は普通のブラウンですが、ミュウイチゴに変身するとソメイヨシノよりも濃い鮮やかなピンク色になります。変身すると髪色が変わるのはいいですよね。

ミュウミントこと藍沢みんとは、夜空のような藍色の髪色をしています。ミュウレタスになる緑川れたすの髪は、草原の原っぱのごとく鮮やかな黄緑色です。ミュウプリンこと黄歩鈴は、向日葵の花びらのような濃い黄色の髪です。ミュウザクロに変身する藤原ざくろの髪は、藤の花のようなスミレの花のような明るい紫色をしています。

アニメを見ながらこんな髪色に出来たらいいなーと常々考えていたのですが、比較的簡単に彼女達のような、カラフルな髪色にする方法は色々有ります。

例えばマニックパニックという、ヘアカラー剤を使う方法等です。

マニックパニックは髪をカラフルにするためのヘアカラー剤なので、カラーバリエーションが豊富です。イチゴの髪色に近いのは、ピンク系の中のコットンキャンディあたりでしょう。ミントはブルー系のアクターミッドナイトやショッキングブルーが、レタスはグリーン系のエレクトリックリサードが近い色です。プリンの黄色はイエロー系のサンシャインで、ザクロの紫色はパープル系のミスティックヘザー等を使うのが妥当です。

ちなみにキャラクターに近い色にするには、白に近くなるほど脱色してから染める必要があります。

黒みや赤みが残った髪に使用すると、ブラウン混じりの色になるのでキャラクターの髪色とは違ってしまいます。

注意点としては、髪のダメージがかなり大きいのを承知で髪色を鮮やかに染め上げる必要がありますね。人生で何回かは見たことのないような鮮やかな髪色に染めてみるのもありだと思います。

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アニメから学ぶ、上手なヘアアレンジのやり方!

平成初期の魔女っ子アニメとして有名な「おジャ魔女どれみ」の魔女見習い達5人は、皆それぞれオリジナリティ溢れる髪型をしています。

おジャ魔女どれみ世代の方は魔女達の髪型にあこがれを持った人もおおいのではないでしょうか?

小さいながらに私もこんな髪型や髪色をしてみたいなと思ったのを覚えています。流石にアニメですので、その髪型をそのままそっくり真似する事は少し難しいですが、限りなく似せる事は出来ます。

最有力キャラクター春風どれみを覚えていますか?春風どれみの髪型は、頭の上に大きなお団子が2つ乗っています。

シニヨンと呼ばれる、ヘアスタイルですね。

シニヨンヘアー作る時は、ある道具が必要になります。といっても、100円ショップなどで気軽に買う事が出来るものです。感のいいかたはもう分かりましたよね?そうです、100円ショップ等に売られているドーナツ型のゴムを使うと綺麗な丸になるのです。

シニヨンヘアーを作ってみたい方はすぐに100円ショップに走りましょう!

つぎにどれみの親友である藤原はづきは、ロングヘアーのハーフアップにリボンを付けています。

ハーフアップは毛束を縦の線に沿って取ると、ボサボサにならず綺麗に結べると言われています。この時のこつは、あくまで慎重に丁寧に縦のラインを作る事ですね。時間がないからとここで手を抜くとあまり上手くハーフアップを作る事が出来ませんので、慎重に縦ラインを作りましょう。

大阪から来た妹尾あいこは、前髪が右に流れています。またショートヘアーで、髪の毛先は外に跳ねています。

あいこのような毛先や前髪に動きが有る髪型にするには、ヘアワックスやヘアスプレーを使用します。毛先にワックスをなじませて、軽くねじってみるとやりやすいかと思います。

アイドルの瀬川おんぷは、ショートボブで右側の髪だけハーフアップになっています。

いわゆるちょんまげですね。頭の上の方で結ぶと、立体的なちょんまげになるようです。

外国からやって来た飛鳥ももこの髪は、2つのお下げがリング型になっています。

リング型に髪を結ぶ方法は2つに分けた髪の束を3つ編みにしてから、輪っかにして先端と先端を留めると崩れにくくなります。

髪型を勉強するのにアニメを見るというのも少し変な感じがしますが、最近のアニメキャラの設定や髪型などは考えられて作られていますので、最近自分の髪型がマンネリ化してきたなーとお考えの方は是非アニメキャラを参考にしてみてはいかがでしょう?

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